ВИСИЛКА И КОФИЧКИ ЗА ОТКРИТО VZF08

Описание

ВИСИЛКА И КОФИЧКИ ЗА ОТКРИТО VZF08, възможно е да се изпълняват упражнения, фокусирани основно върху горната част на тялото: трицепс, мускулите на горните крайници, раменете и гръдните мускули. Упражненията на успоредка служат основно за увеличаване на силата и мускулната маса в тренираните мускулни части.

• Как да практикувате – застанете между решетките, обърнати навън. Поставете двете си ръце на успоредката, като държите гърба изправен. Повдигнете коленете си към гърдите, за да натоварите корема си. Второто упражнение за трениране на бицепс, рамене и трицепс е лицеви опори на щанги. Извършвайте бавни и контролирани движения по време на упражнението. Постепенно увеличавайте броя на повторенията, докато състоянието ви се подобрява.
• Внимание – максималният капацитет на уреда е 150 кг. Уредът може да се използва от човек с ръст над 140 см. Децата и хората с увреждания трябва винаги да бъдат наблюдавани от възрастен. Когато използват това оборудване, обучаемите трябва да са запознати с оперативната процедура и да я спазват. Човек, който използва оборудване за упражнения, трябва да е наясно със своето здраве и физически възможности. Не подценявайте физическата си сила по време на тренировка.

Спецификация на ВИСИЛКА И КОФИЧКИ ЗА ОТКРИТО VZF08 :

• Сертифициран съгласно STN EN 16 630
• Целева група: 140 см и повече
• Размери на елемента: 0.6 × 1.8 × 1.75 m
• Зона за безопасност: 1,9 × 2,7 m
• Максимална товароносимост: 150 кг
• Материал: Поцинкована стомана, силиконови ограничители, крепежни елементи от неръждаема стомана