ТРОЕН ЛОСТ VZF13

Описание

ТРОЕН ЛОСТ VZF13, при който лицевите опори  са най-ефективното упражнение за укрепване и увеличаване на мускулната маса в горната част на тялото: мускулите на гърба, гърдите, раменете и горните крайници. Упражненията на щангата също подобряват координацията на движенията, силата на захвата и цялостната сила на горната част на тялото.

• Как се упражнява – с лице към уреда. Хванете щангите с две ръце и се повдигнете от земята. Бавно огънете двете ръце в лактите и повдигнете раменете с главата над решетките на щангата. Бавно се спуснете надолу и издишайте. Правете плавни и контролирани движения в двете посоки. Постепенно увеличавайте броя на повторенията, докато състоянието ви се подобрява.
• Внимание – максималният капацитет на уреда е 150 кг. Уредът може да се използва от човек с ръст над 140 см. Децата и хората с увреждания трябва винаги да бъдат наблюдавани от възрастен. Когато използват това оборудване, обучаемите трябва да са запознати с оперативната процедура и да я спазват. Човек, който използва оборудване за упражнения, трябва да е наясно със своето здраве и физически възможности. Не подценявайте физическата си сила по време на тренировка.

Спецификация на ТРОЕН ЛОСТ VZF13:

• Сертифициран съгласно STN EN 16 630
• Целева група: 140 см и повече
• Размери на елемента: диаметър 1,6 и височина 2,3м
• Зона за безопасност: диаметър 3,1 m
• Максимална товароносимост: 150 кг
• Материал: Поцинкована стомана, силиконови ограничители, свързващи материали от неръждаема стомана