ЛЕЖАНКА VZF12

Описание

ЛЕЖАНКА VZF12  е предназначена за комплексно укрепване и укрепване на коремните мускули. Укрепването на коремните мускули на пейката е ефективно и ще осигури плосък корем.

• Как се упражнява – легнете по гръб с кръстосани крака под щангите. Скръстете ръце на гърдите си. Не ги поставяйте зад главата или врата. Бавно повдигнете горната част на тялото си от пейката, докато се огъвате в бедрата. Вдишайте, докато повдигате, издишайте, когато се връщате. Движението трябва да се контролира и в двете посоки. Бъдете внимателни, ако имате проблеми с гърба. Постепенно увеличавайте броя на повторенията, докато състоянието ви се подобрява.
• Внимание – максималният капацитет на уреда е 150 кг. Уредът може да се използва от човек с ръст над 140 см. Децата и хората с увреждания трябва винаги да бъдат наблюдавани от възрастен. Когато използват това оборудване, обучаемите трябва да са запознати с оперативната процедура и да я спазват. Човек, който използва оборудване за упражнения, трябва да е наясно със своето здраве и физически възможности. Не подценявайте физическата си сила по време на тренировка.

         СПЕЦИФИКАЦИЯ на ЛЕЖАНКА VZF12:

• Сертифицирана съгласно STN EN 16 630
• Целева група: 140 см и повече
• Размери на елемента: 1,3 × 1,45 × 0,65 m
• Зона за безопасност: 2,6 × 2,7 m
• Максимална товароносимост: 150 кг
• Материал: Поцинкована стомана, силиконови ограничители, крепежни елементи от неръждаема стомана