ФИТНЕС УРЕД ЗА КОРЕМНИ МУСКУЛИ VZF25

Описание

ФИТНЕС УРЕД ЗА КОРЕМНИ МУСКУЛИ VZF25 е предназначен за комплексно трениране на коремната мускулатура. В допълнение към тях, мускулите на предмишницата, раменете и гърба също участват при упражнения на уредите.

• Как се упражнява – застанете прави с изправен гръб и се подпрете на дъската. Хванете здраво дръжките с лакти, опрени в останалите. Бавно повдигнете краката си до хоризонтална позиция или ги свийте в коленете и ги повдигнете. След това се върнете в първоначалната позиция.
• Трапец: Хванете лостовете и бавно свийте ръцете си в лактите. Повдигнете главата и раменете над решетките. След това бавно се спуснете надолу и издишайте. Правете плавни и контролирани движения. Увеличете броя на повторенията, когато състоянието ви се подобри
• Внимание – максималният капацитет на уреда е 150 кг. Уредът може да се използва от човек с ръст над 140 см. Децата и хората с увреждания трябва винаги да бъдат наблюдавани от възрастен. Когато използват това оборудване, обучаемите трябва да са запознати с оперативната процедура и да я спазват. Човек, който използва оборудване за упражнения, трябва да е наясно със своето здраве и физически възможности. Не подценявайте физическата си сила по време на тренировка.

Спецификация на ФИТНЕС УРЕД ЗА КОРЕМНИ МУСКУЛИ VZF25:

• Сертифициран съгласно STN EN 16 630
• Целева група: 140 см и повече
• Размери на елемента: 1,0 × 1,4 × 2,05 m
• Зона за безопасност: 1,9 × 2,7 m
• Максимална товароносимост: 150 кг
• Материал: Поцинкована стомана, силиконови ограничители, крепежни елементи от неръждаема стомана