Фитнес оборудване за хора с увреждания на открито VVZHF13

Описание

HF13 открит фитнес уред за хора с увреждания – служи за тренировка на горните крайници и гърдите. Минимално необходимата площ за разполагане на машината трябва да е с размери 4450 x 3750 mm.

Как да практикувате с Фитнес оборудване за хора с увреждания на открито VVZHF13

Волан – Хванете здраво въртящия се диск и го завъртете като волан на кола. Извършете движението последователно по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Завъртете ръцете си само в удобна за вас позиция.

Кръгове – Разположете се с количката така, че да можете удобно да достигнете дръжките на двете въртящи се колела с ръцете си. Хванете двете дръжки и завъртете колелата последователно по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Можете да завъртите колелата в една и съща посока или всяко в обратна посока. Завъртете колелата само в удобно за вас положение.

Предупреждение – Когато тренирате, дръжте инвалидната количка правилно спряна. Когато използват това оборудване, неговите потребители трябва да са запознати с оперативната процедура и да я спазват. Човек, който използва оборудване за упражнения, трябва да е наясно със своето здраве и физически възможности. Не подценявайте физическата си сила по време на тренировка. Деца под 14 години трябва да бъдат наблюдавани от възрастен, когато тренират.