Фитнес оборудване за хора с увреждания на открито VVZHF10

Описание

HF10 открит фитнес уред за хора с увреждания – служи за тренировка на горните крайници, гърба, раменете и коремните мускули. Минимално необходимата площ за поставяне на машината трябва да бъде 5000 х 3800 мм.

Как да практикувате с Фитнес оборудване за хора с увреждания на открито VVZHF10

Бутане – Позиционирайте се с инвалидната количка така, че гърбът ви да е към конструкцията и дръжките да са пред вас. Хванете дръжките и избутайте ръцете на машината до удобна за вас височина. След това спуснете ръцете на машината контролирано.

Теглене – Позиционирайте се с количката така, че гърбът ви да е към конструкцията и дръжките да са над вас. Хванете дръжките и дръпнете ръката на машината надолу до удобна за вас позиция. След това повдигнете ръката по контролиран начин до първоначалната височина. След няколко сета починете.

Предупреждение – Когато тренирате, дръжте инвалидната количка правилно спряна. Когато използват това оборудване, неговите потребители трябва да са запознати с оперативната процедура и да я спазват. Човек, който използва оборудване за упражнения, трябва да е наясно със своето здраве и физически възможности. Не подценявайте физическата си сила по време на тренировка. Деца под 14 години трябва да бъдат наблюдавани от възрастен, когато тренират.