Фитнес на открито
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW07
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW08
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW15
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW16
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW17
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW18
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW19
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW20
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW22
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW23
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW24
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW26
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW27
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW28
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW29
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW30
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW14
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW13
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW12
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW11
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW06
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW10
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW05
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW04
КОМПЛЕКТ ЗА СТРИЙТ ТРЕНИРОВКИ VZW09
Dias Playgrounds предлага голямо разнообразие от фитнес и кардио уреди, спортни площадки и арени на открито. Нашите продукти са проектирани, за да отговарят на нуждите на всички, които търсят начин да подобрят физическата си форма, да се забавляват и да останат активни.
Ние осигуряваме доставка и монтаж на нашите фитнес и кардио уреди, спортни площадки и арени на открито до всяка точка на страната. Нашите специалисти са опитни и квалифицирани, за да осигурят бърза и безопасна инсталация на всички продукти.
Нашите фитнес и кардио уреди включват бегачи, велоергометри, елептични тренажори, степъри и други. Те са направени от висококачествени материали и са проектирани, за да осигурят максимален комфорт и ефективност при тренировка.
Спортните площадки и арени на открито, които предлагаме, са подходящи за всички възрасти и нива на физическа активност. В нашия асортимент може да намерите футболни, баскетболни, волейболни и тенис кортове, както и други спортни обекти. Те са изработени от висококачествени материали и са проектирани, за да издържат на дългосрочна употреба.
Ние сме готови да ви консултираме при избора на най-подходящия продукт за вас и да ви предложим цялостно решение, което ще отговори на вашите нужди. Не се колебайте да се свържете с нас, за да поръчате нашите продукти или да получите повече информация за тях.
Спортните площадки на открито са прекрасен начин за подпомагане на физическата активност и забавление в общността. Тези площадки предоставят място за хора от всички възрасти да се занимават с различни видове спорт и физически активности. Видове спортни площадки на открито Тези спортни площадки предоставят възможности за активност, забавление и общуване в общността. Важно е да се отбележи, че спортните площадки трябва да бъдат поддържани и осигурени с необходимата сигурност, за да се предотвратят наранявания. Фитнес оборудването на открито предоставя различни възможности за тренировки под небето. Този вид оборудване е често проектиран за издръжливост на външните условия и предлага разнообразни упражнения. Ето някои обичайни видове фитнес оборудване на открито: Важно е да се отбележи, че преди да използвате фитнес оборудване на открито, трябва да следвате инструкциите за безопасност и да осигурите, че оборудването е подходящо за вашата физическа кондиция. Първоначално се консултирайте с професионален треньор или здравен специалист, за да се уверите, че тренировките са подходящи за вас. Програмите за тренировка на открито с фитнес уреди могат да бъдат разнообразни и да се адаптират спрямо целите ви, нивото на фитнес и предпочитанията ви. Ето няколко идеи за програми, които можете да използвате с фитнес уреди на открито: Програма за кардио и издръжливост: Програма за силова тренировка:
• Многофункционални спортни площадки:
o Обикновено съчетават различни спортове като баскетбол, футбол, волейбол и хокей с малка топка.
o Подходящи за общностни събирания и различни видове състезания.
• Баскетболни площадки:
o Стандартни баскетболни кошове с настилка за игра на открито.
o Подходящи за индивидуални упражнения и игри в група.
• Футболни полета:
o Малки футболни полета с изкуствена трева или твърда настилка.
o Подходящи за малки игри и упражнения.
• Тенис кортове:
o Твърди или земни настилки за тенис с едно-два играча.
o Подходящи за открити тренировки и състезания.
• Площадки за волейбол на пясък:
o Специализирани площадки с пясък, предназначени за игра на волейбол.
o Отлични за приятелски срещи и тренировки.
• Писти за бягане и пътеки за колоездене:
o Дълги и кратки пътеки, обиколки или писти за тренировки на открито.
o Подходящи за бягане, колоездене и разходки.
• Тренировъчни обекти за кросфит:
o Станции и уреди за функционален тренинг.
o Подходящи за упражнения със собствено тегло и различни обекти.
• Площадки за детски игри:
o Съдържат пързалки, катерачки и други уреди.
o Подходящи за развиване на двигателните умения на децата.
• Площадки за стрийт-фитнес:
o Уреди като пейки, велосипеди и други.
o Подходящи за тренировки на собствено тегло.
• Площадки за йога и пилатес:
o Специализирани платформи и пространства за практикуване на йога и пилатес.
o Подходящи за индивидуални или групови тренировки.
• Тренажори със собствено тегло:
o Бариери за упражнения: Позволяват на потребителите да изпълняват разнообразни упражнения, като чукове, преси и дипсове.
o Паралелни ленти: За упражнения като дипсове и седене на стойка.
• Кардио оборудване:
o Велосипеди: Стационарни велосипеди, които предлагат кардио тренировки.
o Елиптични тренажори: За тренировки на цялото тяло.
• Силови уреди:
o Тежести за упражнения: Разположени на стойки за различни упражнения.
o Мултифункционални уреди: Съчетават различни упражнения на една станция.
• Тренажори за баланс и стабилност:
o Платформи за равновесие: За упражнения, които подобряват баланса.
o Специализирани пейки за упражнения с баланс: За работа с коремните мускули и стабилността.
• Тренажори за кросфит и функционален тренинг:
o Кросфит станции: С различни елементи като турникси, канати и стъпала.
o Рампи и кутии за скокове: За тренировка на силата и подвижността.
• Живописни структури за тренировки:
o Пейки и лежанки: За упражнения, които изискват различни наклони.
o Специализирани платформи за йога и пилатес: За практикуване на тези видове тренировки.
• Детски игрища с фитнес уреди: Съчетават игра и физическа активност за деца.
• Тренировъчни стени: С различни елементи, които предлагат възможности за упражнения със собствено тегло.
Програма за цялостна фитнес тренировка:
• Загрявка:
o 5-10 минути бързо ходене или лек бягане на открито.
• Кардио тренировка:
o 20-30 минути велосипедиране или елиптичен тренажор на открито.
• Силова тренировка:
o 3 кръга на следните упражнения:
15 преси на бягаща лента.
20 изтегляния на лост или тежести.
15 дипсове на бариера за упражнения.
• Функционален тренинг:
o 15 минути кросфит тренировка с използване на мултифункционална станция.
• Баланс и гъвкавост:
o 10 минути йога или пилатес на специализираната площадка.
• Стречинг:
o 5-10 минути стречинг за отпускане на мускулите.
• Загрявка:
o 10 минути бързо ходене на открито.
• Интервален кардио:
o 5 x (1 минута бягане на максимален темп + 1 минута бързо ходене).
• Велосипеден спринт:
o 4 x (30 секунди интензивно велосипедиране + 30 секунди почивка).
• Линейни скокове:
o 3 x 20 скока върху кутия.
• Завършек:
o 10-15 минути лек бягане или ходене за охлаждане.
• Загрявка:
o 10 минути леко бягане или ходене.
• Преси и дипсове:
o 4 x (15 преси на бягаща лента + 15 дипса на бариера за упражнения).
• Изтегляния и максимуми:
o 3 x (20 изтегляния на лост + максимум преси с тежести).
• Скокове:
o 15 скока върху кутия.
• Специализирани упражнения:
o 3 x (10 изпълнения на функционална станция).
• Стречинг и отпускане:
o 10 минути стречинг и отпускане на мускулите.
Винаги започвайте със загрявка и завършвайте с отпускане, а увеличете или намалете интензивността според вашата фитнес тренировка и цели. Преди да започнете нова програма, е препоръчително да се консултирате със здравен специалист или професионален треньор, особено ако имате здравословни проблеми или специфични нужди.
Филтриране на продукти
За въпроси и запитвания?
Проектираме и изработваме метални изделия: пилони, стойки, трибуни, огради и друго оборудване, нужни за организацията на спортно събитие.
Полезни връзки
Copyright 2022 © Всички права запазени DiasPlaygrounds. | Изработка на онлайн магазин от MOXX Advertising